亲爱的小伙伴们糗事百科去广告版，今天要给全球共享一款早八东谈主的福音——懒东谈主燕麦杯！这可完全是咱们这些既要搪塞吃力黎明，又思保抓健康饮食的东谈主的懒东谈主必备好物呀！

燕麦杯在我甘休体重的那段日子里，就像是一位贴心的好搭档。它所带来的饱腹感险些超乎思象。每次吃完一个燕麦杯，那种郁勃感能一直抓续到中午皆不会让你有饥饿感。况且呀，它的滋味真实是一绝！燕麦自己那股甘醇的香气，就像是大当然赋予咱们的可口礼物。

当这种醇香与崭新生果的清甜以及可可的浓郁甘好意思搀和在统共的本领，就像是在你的舌尖演出奏了一场奥密绝伦的交响曲。在这个季节里，黎明吃上这么一份燕麦杯早餐，仿佛能停止扫数的慵懒，让新的一天皆充满活力。

更值得一提的是，制作燕麦杯简略得不得了，手残党完全不错省心。只需要提前一晚花上少许点时分准备，第二天你就能节略享受到一个满满皆是麦香的缜密早餐啦！无论是吃力的上班族，照旧可爱赖床的学生党，皆能节略摆布这个简便教程哦。接下来，就给全球贵重说说这个燕麦杯是怎样制作的吧！

最初，咱们要准备好材料。燕麦片是必不成少的主角啦，最佳选拔那种无糖、高纤维的燕麦片哦，这么健康又低脂。然后便是各式你可爱的生果，像是香蕉、草莓、蓝莓之类的，它们不仅能为燕麦杯增添色调，还能带来丰富的口感和维生素。

若是可爱巧克力味的小伙伴，一定不要忘了准备一些可可粉哦，那但是灵魂配料。再加上一些酸奶，最佳是浓稠少许的，这么能让燕麦杯的口感愈加丰富。

🍂食材：燕麦、可可粉、香蕉、牛奶、酸奶糗事百科去广告版

此次用的燕麦是我爱了很久的，桂格纯燕麦，纯澳洲入口燕麦，高膳食纤维，咸甜党皆可!倒出来能看见饱和麦片，节略泡发!况且桂格燕麦特含的益生元，对咱们肠谈很友好~符合早八清肠~活力一整天。

制作要害：

1️⃣燕麦放入杯里加入适量牛奶浸泡半小时。

2️⃣另取一个杯子放入牛奶加入等量燕麦片浸泡半小时。加入适量可可粉。

3️⃣搅动均匀，作念成可可燕麦。

4️⃣杯子里加入适量酸奶。

5️⃣放入一层香蕉片。

6️⃣铺上一层可可燕麦。

7️⃣再放入一层酸奶。一层香蕉。

8️⃣撒上可可粉，摆上蓝莓，加上桂格草莓牛乳麦片，大颗草莓牛乳颗粒，草莓味十足，又奶又脆。

此次我入的礼盒装，很符合拿来送家里长者~我方吃也口味很全。不同口味搭多种服法。【桂格五黑、桂格五白、桂格五红、桂格草莓牛乳麦片】

谁还在郁闷早餐吃啥？ 免煮又健康的燕麦碗，不错说是最便捷的快手早餐之一啦~

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