东说念主们一日三餐楠里 足交，吃饭心计卓绝热切。有教诲，懂医学的东说念主常说：“心计好，水也甜”，“吃饭欢欣楠里 足交，胜似良药”，这话言之有理。

     这话的内涵是：在吃饭的手艺，一家东说念主老少有序，缓和温馨。晚辈孝顺长者，端饭上菜，请长者先入席上坐，先动筷；长者爱戴晚辈，适口的叫小字辈先吃，多吃，在谈话和举止上互相送缓和，给关照，这么吃起饭来，一家大小，个个喜笑容开，心花洞开，情绪惬意。

     医学参谋标明，吃饭时心计好，食欲增强，血液轮回精采，消化系统功能强，免疫力增强，不仅不得病，还防病治病，是一种最经济，最方便，最欢欣，最有用的食疗。反之，东说念主如在吃饭时心计压抑和沮丧，则会影响食欲，影响血液的经常轮回，镌汰通盘消化系统的功能，镌汰东说念主的免疫力。有良友标明，消化系统的癌症患者80%傍边齐有吃饭心计不好的历史。

     因此，为了全家东说念主的躯壳健康，饭前决不可争争吵吵，如自已有气，也要自我克制，作念到心和气平，欢欢欢跃入席就餐。为父母者还必须主动打消“席上教子”的陋习，不要在吃饭时讲明注解，指责孩子，因为这对孩子的健康不利。请记着：只可笑口常开，智力不得病。

     一日三餐吃饭欢欣楠里 足交，是方便易行，行之有用的健康举措，咱们何乐而不为呢？